É provável que já todos cometemos erros no passado, mas é ainda mais provável de continuarmos a comete-los, e iremos continuar pela vida fora a comete-los, faz parte da vida, e o mais provável ainda, é que a seguir a esses erros surgem-nos sentimentos de raiva de nós mesmos, sentimentos de culpa e de arrependimento, então a nossa mente começa a sugestionar-mo-nos para diálogos internos, que carregam as nossas emoções e causar-nos sofrimento, "como fui meter-me nisto", se arrependimentos mata-se, são diálogos comuns a todos nós, por norma é o nosso ego a tentar punir a nós mesmos, a velha crença de que precisamos sofrer para aprender para não voltar a cometer o mesmo erro, claro que com os erros aprendemos as nossa lições, mas o fundamental é reconhecermos que erramos, aprender a lição e seguir em frente, e principalmente perdoar-mo-nos e deixar de remoer, não dar ouvidos ao ego de auto-punição, ou seja temos que ver os erros com esta perspectiva, sempre que cometo um erro, aprendo o que tiver aprender com ele e sigo o meu rumo normalmente. Portanto quando cometer erros deixe de se auto-punir, deixe os sentimentos de culpa, não os carregue por muito tempo, abandone essa forma doentia de pensar, pois quanto mais pensa em punir-se mais o ego exige que se puna, deixe de ser severo consigo, afinal errar é humano e não há ninguém que nunca erre, não deixe que as emoções negativas se alimentem dentro de si, e principalmente não as alimente, porque sentimentos de culpa geram mais sentimentos de culpa envolve-se num enredo que só ira prejudicar a si mesmo, não seja tão severo consigo mesmo, se continuar a auto-punir-se em vez de fazer coisa que realmente gosta, vai refugiar-se em mais negatividade, come de mais que vai prejudicar a saúde, faz escolhas erradas, a todos os níveis, desde os relacionamentos ao trabalho, passando o aprendizado do erro , para nos ajudar a cometer menos erros,e não numa auto-punição e sofrimento.
Erre mas aprenda, não fique no sofrimento, perdoe a si mesmo, mas com sinceridade, não da boca para fora.
Para concluir, o sofrimento causado pelos erros, serve para aprendermos, não fique agarrado a eles, não deixe que o ego o controle com emoções e sentimentos negativos,e principalmente deixe de se auto-punir, só ganha com isso, em qualidade de vida, seja razoável consigo.
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