Falar de medos, é um assunto que engloba quase todos nós, uns mais outros menos, principalmente quando estamos sós, desanimados, ele aparecem de forma sorrateira, principalmente se vivemos sozinhos e ele aparece para nos roubar a alegria e até algumas vezes a vontade viver. Caso contacte com pessoas diariamente, apercebe-ce de imediato, que uns tem medo da morte, outros tem medo dos conjugues, medo de ser assaltado, de perder o emprego, e muitos até tem medo de sair de casa.
Então seria bom verificar como esse medo nasce dentro de nós, na maioria nasce por pensamentos e afirmações do próprio individuo, quantas vezes da por si a fazer estas afirmações, tenho medo disto tenho medo daquilo, quando deveria afirmar o contrario, estou em paz estou em segurança, portanto não tenha medos, muito menos receios, tenha sim confiança, tudo se torna mais fácil com confiança, abandone de vez os pensamentos derrotistas, e conseguira livrar-se de muitos sentimentos negativos que o mantém acurralado.No fundo todos sabemos que este tipo de sentimento aprisiona-nos a uma carga negativa, que se transforma em nossa vida como uma nuvem negra ou um dia de nevoeiro, dificulta-nos a visibilidade, pode estar a nossa frente um monte de ouro, e mesmo reluzente, e não conseguimos saber o que é. Para livrar-mo-nos deste tipo de sentimento, deveremos estar muito atentos aos nossos pensamentos, conduzir a mente para aquilo que queremos, e não permitir que ela nos conduza sem rumo, por isso sempre que estiver com sensação de medo, mande-o embora, desvie o seu pensamento para coisa que realmente deseja, se não conseguir, relaxe, oiça uma musica que goste muito, não permita que o medo o domine, até chegar aquele aperto de peito, suores frios, apegue-se a sentimentos de vitoria, provavelmente fica a pensar, se ninguém se importa comigo, para que fazer isto? eu responde provavelmente, foi você que se abandonou a si mesmo, permitindo ser controlado pelos seus pensamentos em vez de os controlar você, não importa a forma como viveu ate agora, pare examine os seus pensamentos, mude-os, passe a gostar mais de si, que provavelmente os outros também iram gostar mais ainda.
Se o mesmo sintoma de medo associado ao mesmo problema, aparece frequentemente, pode ser um aviso, esta na hora de enfrentar esse medo, para seguir em frente, provavelmente sentir-se- a muito mais fortalecido no final, ficando muito mais corajoso no final.
Muitas vezes os medos são causados, por traumas vividos por nós em alguma fase do nosso passado, e aparecem quando algo parecido surge na nossa vida e faz-nos lembrar essa fase, por isso é só ficar atento, quando soar o alarme estar atento e combate-lo de imediato.
Portanto esta na hora de trabalhar para uma mente confiante, corajosa, por de lado essa preguiça que muitas vezes se acomoda na nossa mente, e fazer um trabalho mental para afastar os medos e seguir em frente, que muitas vezes é só enfrenta-los.
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